Tercer partido – Tercera derrota y pequeña torcedura de tobillo

Sigue la temporada y tras el primer partido que jugamos y perdimos conmigo de cierre con una buena goleada, luego un segundo partido más ajustado donde no jugué por estar en España y ahora este tercero, llevamos tres derrotas de tres partidos.

El equipo no es nada fuerte. Ni ataca bien ni defiende bien. Esta vez estuve en la banda izquierda y luego de pivot pero tampoco me salio nada muy bien (tampoco tuve muchos minutos) y finalmente me torci un tobillo en un choque con un rival.

Es cierto que ahora mismo me encuentro mucho mejor que hace unos meses fisicamente y tambien con el balon en los pies. Ya empiezo a ver esos detalles de toda la vida de Alfonso. Sobre todo estoy muy contento porque he perdido la barriguita casi, fisicamente como he dicho estoy mucho mejor (todavía tengo que mejorar algo) y sobre todo, el toque y ese pegamento en las botas que siempre he tenido he comenzado a recuperarlo.

Pero bueno estoy lejos de ser titular indiscutible, de ser importante en el equipo y de mi mejor momento que ya con 35 años no se si sera posible recuperar. Estoy intentandolo.

Ahora toca estar esta semana de reposo para que se baje la inflamación, casi sin dolor, y bueno seguir entrenando y jugando poco a poco.

Ojala dentro de poco pueda anunciaros un buen partido de Alfonso.

Y se acabo el gran equipo de Trasportes Illan/La cocina de Alfonso

Hace un mes o así, mis compañeros del equipo de futbol sala decidieron dar carpetazo al equipo que formamos hace nueve temporadas en la liga local de Cartagena. Se dice rapido nueve años pero han sido magnificos todos ellos.

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Entre amigos, disfrutando del deporte que nos apasiona y con grandes momentos, creo que todos nos llevamos este trocito de nuestras vidas con grandes recuerdos.

Muchos hemos pasado por este equipo, unos más tiempo y otros menos y algunos todos los años.

Pero el tiempo pasa, hay otras prioridades y la edad no perdona y poco a poco ha ido llegando el momento. Y es ahora.

Todo un placer haber jugado y compartido con Juan, Jose, Caru, Mario, Fran, Paco, Pacote, Miguel, Fran, Pablo, Fouet, Oscar, Javi, Antonio, Tete, y alguno que me dejo seguro todos estos años llenos de amistad y buenos momentos deportivos.

Eramos un magnifico EQUIPO y siempre tendre este mgnifico recuerdo y guardare la camiseta firmada en mi despedida como un tesoro de mi vida.

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Y quien sabe, que existen ligas de veteranos y pronto quizas en unos años….

Ayer primer partido de la liga jugado en Francia

Despues de varios un mes de entrenamiento, sufriendo los primeros días pero poco a poco mejorando fisicamente y el toque, llego el momento de disputar el tan ansiado partido de liga por Francia.

Con la licencia y con mi equipación albinegra como la del Cartagena (curioso verdad) y con mi numero favorito, el 7, a la espalda sali a intentar dar lo mejor de mi.

Fueron dos partes muy distintas y muy contrarias. En la primera aguantamos a un mejor equipo, más rodado y mejor en general y terminados 2 a 2 la primera parte. Adelantandonos en dos ocasiones. El entrenador me puso de cierre y la primera parte estuve bastante bien, un notable, con algun fallo o alguna cosa pero bastante bien.

En cambio en la segunda el equipo entero bajo fisicamente y de intensidad y nos empezaron a caer goles. Yo aquí tuve muchos fallos, algunos de principiante y bueno no sali contento de esta segunda parte que hice. En total me pongo un aprobado por los pelos.

Hay que mejorar mucho y bueno, no era mi posición ideal y hace tiempo, como tres años que deje el nivel competitivo así que debo ir mejorando poco a poco. Lo que más me fastidia es haber fallado esa segunda parte tanto porque el entrenador habia puesto la confianza en mi poniendome de titular y en una posición importante como es de cierre.

Bueno espero no haberla pifiado y seguir mejorando y pronto poneros por aquí que he bordado un partido.

Bueno el resultado, 10-2 perdimos. A mejorar mucho.

Futbol Sala – Entrenando y poco más

Bueno hoy comenzare la segunda semana de entrenamiento. La semana pasado fui a tres entrenamientos.

Lunes super duro, corriendo, velocidad, fuerza. Todo fisico. Sali vivo pero me costo. No estamos en la mejor forma claro esta, tras mucho tiempo apartado de la competición. Espero alcanzarlo en uno o dos meses.

Miercoles partido amistoso contra otro equipo pero no jugue. De momento soy un Kaka de la vida. Así que sali a correr con el resto de excluidos y bueno, la verdad que me molesto no saberlo de antemano. Porque yo iba mentalizado a poder jugar un poco al menos. Y más viendo el nivel de algunos de mis compañeros y del rival. Podria haber jugado perfectamente pero bueno de momento no.

Jueves volvi a ir y todo entrenamiento con ocho solamente. Tocamos balon casi todo el rato con ejercicios de balon, toque y mini partidillos. Bueno algo más divertido.

Pero tengo mono de partido serio. De competición.

Esta semana otra vez a entrenar al maximo y bueno a esperar mi momento.

Primeros dias de entrenamiento para el equipo de Futbol Sala de vaulx-en-velin

Ya llega la pretemporada y esta siendo dura en los dos primeros entrenamientos. Todo fisico para ponernos las pilas y coger la forma.

Y yo no la tengo para nada. Despues de varios años fuera de la competición y sin hacer deporte de continuo, me va a costar un poco volver a estar como antes, ademas de ser ya algo mas viejo. Pero espero llegar a un nivel optimo en un par de meses.

El primer entrenamiento fue solamente correr un buen rato a un ritmo alto y aguante casi hasta el final. Pero ayer fue durisimo: correr, luego carreras, luego ejercicios de resistencia, fortaleza… Uff acabe muerto. Pero bueno al menos aguante como pude y poco a poco espero contar que salgo mejor.

Mañana partido amistoso contra un equipo, aunque no se si jugare porque viendo fisicamente como estoy, no lo tengo muy claro. Pero espero hacerme con un lugar en el equipo.

 

Fiesta despedida del equipo de Futbol Sala de Vaulx-en-Velin

Este pasado jueves, fue el ultimo dia de la temporada para el equipo donde estoy entrenando. Llevo ya varias semanas sin entrenar por una torcedura que me hice en el pie primero y luego por el tema del embarazo de no dejar a Naza sola.

Me llamo el entrenador para decirme que este jueves teniamos barbacoa y fiesta del equipo y para ver despues el España-Italia. Así que fui y pase un rato alli haciendo equipo y viendo teoricamente a mis compañeros del año que viene, donde espero ya estar federado y jugar en la liga junto a ellos. Este fin de temporada solo los he ido conociendo y he entrenado un poco pero el año que viene iremos en serio.

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Barbacoa, una hora y media poniendo la antena y buscando la cadena para ver el partido y buenos momentos con mi equipo arabe. Si arabe porque todos menos yo son arabes. Pero no importa, es un magnifico grupo y espero hacer buenos amigos por aquí.

El entrenador actual anuncio que deja el puesto, que solo entrenara uno de los tres equipos de veteranos. Ademas nuestro club creara los equipos de edad 15 y edad 17 como gran propuesta de este año. Y bueno el nuevo presidente hablo un poco de lo que va a ser el año, de que quiere compromiso de los jugadores y de las fechas para ficha y demas.

Bueno la proxima temporada empieza a mediados de Agosto( yo a finales porque estare por España) y la liga a principios de Septiembre. Estaremos estar en forma para esas fechas y dar un buen nivel.

Un Buen entrenamiento de futbol sala

Por fin he tenido un buen entrenamiento en el equipo de futbol sala en el que estoy desde hace un mes y poco más.

Ya tenia ganas de poder decir que empiezo a encontrarme mejor. Asi en este entrenamiento he estado fisicamente bien y luego en el partido que hemos hecho, me encontrado mucho mejor que anteriormente, dando toques de mi calidad (ausente un poco de momento por la falta de juego en estos ultimos años). Vamos que estaba oxidado.

Bueno en el partido, buenos controles, buenos pases y lo mejor fueron los tres goles. Volviendo a tener mi olfato goleador.

Contento del buen entrenamiento y espero que siga poco a poco mejorando y siendo más continuo. Que tengo que ganarme un puesto en el equipo.

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Finalmente me estrenare con mi equipo frances la temporada que viene

Finalmente, mi entrenador y yo hemos decidido que para los dos o tres partidos que quedan de temporada, no merece la pena hacer la ficha federativa para jugar, por lo que sera el año que viene cuando me estrene, espero, en la competición francesa.

De momento sigo entrenando con el equipo. La cosa va lentamente, aunque fisicamente voy encontrandome poco a poco mejor, eso si que lo voy notando. En cuanto a juego, la verdad que todavía queda mucho para estar en un buen momento. Esfuerzo y ganas no faltan por supuesto.

Somos muchos en el equipo y la mayoria muy jovenes y fuertes y es dificil aguantarles el ritmo. Que uno ya tiene una edad. Pero intentaremos hacernos con un puesto en el equipo.

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Bueno aqui mi Petición de la licencia francesa de futbol sala

Aqui teneis mi siguiente pasito en el mundo del Futbol Sala frances. La petición de mi licencia francesa. Solo me valdra por muy pocos jornadas del campeonato de este año, pero aunque sea un partido, sera un comienzo. Y para el año que viene, a fondo y a reencontrarse espero con el mejor Alfonso jugando por las canchas de futbol sala de la región.

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Nuevas botas de futbol sala. Para mis comienzos en Francia

Aprovechando mi estancia por España, he decidido hacer gasto por la patria y comprarme unas zapatillas de futbol sala ahora que por fin tengo gente para jugar por Francia.

Alli estuve mirando y la verdad que el surtido de zapatillas era pesimo. Es un deporte que no se lleva mucho y solo habian unos pocos modelos.

Asi que estos primeros dias por Cartagena, he estado mirando y me he decidido por estas Munich. Estas seran mis futuras armas en los campos franceses. Espero que se me den bien y marcar muchos goles con ellas.

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Revisión medica pasada de sobra…

Bueno al parecer, todavía quedan más partidos de la liga de futbol sala de lo que me habian dicho, por lo que mi entrenador dijo que me hiciera la ficha para jugar este final de temporada y no esperar a la siguiente. Asi que bueno aunque solo sean 3 o 4 partidos, lo hare.

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Asi que he ido al medico para pasar el test para ver si estoy apto para el deporte competitivo. Asi que te toma las pulsaciones en reposo, las pulsaciones despues de un minuto de ejercicio y despues de un minuto de recuperación. En reposo, tenia 53 pulsaciones, que sorprendentemente es unas pulsaciones muy buenas cuando estas en forma. Es lo que siempre he solido tener cuando he sido un jugador activo de futbol sala por España. Por eso me sorprendio seguir teniendo eso ya que hacia casi dos años que lo habia dejado y que solo llevo un par de semanas de entrenamiento. El que tuvo retuvo supongo.

El medico me dijo que se notaba que habia hecho bastante deporte y que todo era muy bueno. Con los datos de la tensión y de los latidos, en una formula matematica te puntuan de 1 a 10. Uno lo maximo y 10 estas podrido. Yo fui un 3.

Asi que contento de estar APTO para jugar a lo que quiera y que el medico haya dicho que estoy en la elite para hacer deporte.

Y si cojo mejor forma (que todavía no estoy en ella) llegare al 2 o al 1. Quizas.

Segunda semana de entrenamiento: Mejoras fisicas considerables

Tras la primera semana de entrenamiento con mi posible equipo del año que viene de futbol sala, esta semana he comenzado la segunda semana mucho mejor.

Fisicamente la primera semana acabe con un monton de agujetas y de dolor tras cada entrenamiento que casi me han durado toda la semana. Llevaba mucho tiempo sin hacer deporte. El lunes volvi a entrenar, ademas toco entrenamiento fisico y he de decir que esta vez nada de dolor ni agujetas. Cansado pero en un sentido normal. Asi que estoy contento.

Poco a poco espero ir cogiendo más y más forma y volver a estar competitivo y espero mi oportunidad de estar en el equipo de Vaulx en Velin para el año que viene.

Y tambien poco a poco ir recuperando mi juego. Tambien un poco oxidado.

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Como veis, llevando todavia los colores del equipo aqui en Francia. Ya me apodan Raul por el 7.

Primer Entrenamiento con el posible equipo frances de futbol sala

Bueno esta semana pasada por fin he comenzado a jugar al futbol sala por Francia. Por fin he encontrado un equipo donde poder jugar.

Despues de tres años, sin deporte de competición, solo jugando esporadicamente cuando bajo por Cartagena, claro esta que no estoy en mi mejor momento. Tres años de inactividad competitiva se notan. Asi que lo primero es coger la forma de antaño, si se puede, y luego ir cogiendo la competitividad. Espero que poco a poco vaya llegando.

El primer entrenamiento ha sido duro. Fisicamente no estoy bien, eso lo tenia claro, pero eso de llegar a casa muerto, es cosa que no ha ido nunca conmigo. Asi que me he tirado varios dias con agujetas en las piernas. Aun asi volvi a ir al segundo entrenamiento y me encontre algo mejor.

Lo que si veo es que mi equipo, futuro equipo para el año que viene, es totalmente un banda. Eso de equipo es por decir algo. No tienen ni pies ni cabezas. Nada de toques, de paredes, etc. Es como un equipo de colegio, coge el balon y corre y por supuesto, olvidate de defender y de posicionarte bien en el campo. Cualquier equipo de nuestra liga local le meteria un baño. Asi que si consig coger forma, seguir entrenando y mejorando, espero pronto tener un sitio en el equipo, titular espero y hacer de mi vida rutinaria otra vez una parte de mi tiempo pasarla jugando al futbol sala, que tanto adoro.

Seguiremos contando mis aventuras futboleras.

Nuevos avances en mi futuro en el Futbol Sala

Parece ser, si nada se tuerce, que mi vuelta a los terrenos de juego, en futbol sala, esta cada vez más cerca. Por fin. Que ganas tengo de volver a tener esos partidos de competición o entre amigos. No os podeis creer lo que los hecho de menos.

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Bueno os pongo al dia de la situación:

En el equipo que estuve viendo, me han dicho que si puedo entrar a jugar para el año que viene. Pero que ya puedo ir lo que queda de temporada a los entrenamientos para ir haciendo equipo y ver mi nivel. Asi que lunes proximo entrenamiento fisico y el miercoles tecnico con partido supongo.

Con ganas. Asi que toca esforzarse sobre todo en el aspecto fisico, que estoy un poco parado desde hace tiempo y puede que me cueste coger un pogo el ritmo fisico y de partidos pero espero que les guste y que pueda jugar con ellos el año que viene. Paea este año, quedan solo seis partidos de liga y entre que al parecer tarda bastante en hacer la ficha y que luego estoy dos semanas por España, no me interesa hacerme la ficha. Pero quizas tambien consiga al estar con la gente del equipo que me llamen para partidos entre amigos.

Bieno al parecer, el balon por fin rueda para poder jugar.

Por fin, viendo un partido de futbol sala por Francia. Un paso más

Aunque no fue jugando, por lo menos pude ver un partido del tipo liga local de Cartagena por aqui en Francia. Os cuento:

Pues un compañero de trabajo, juega en un equipo de futbol sala en una liga de la zona. Al parecer, aqui es por barrios o ciudades y pueblos cercanos. Bueno, este año pasado no pude entrar en el equipo porque eran demasiados en el equipo. Bueno no pudo ser pero se abre otra vez la posibilidad para que el año que viene pueda entrar en el equipo si quiere el presidente y si hay plazas para mi.

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Fue a ver el partido. Segun lo que vi, la calidad la podemos comparar con los peores equipos de segunda o equipos de tercera de la liga local de Cartagena. Vamos, que mi antiguo equipo le meteria a este equipo frances una paliza.

Bueno, por lo menos ya se que existe una liga local, que existe el futbol sala y que si no es en este equipo, puedo ver si otros equipos me aceptan. En serio, sin presumir, pero jugando yo en este equipo que vi, seria una de las estrellas si cogo un poco de nuevo la forma.

Bueno espero que pronto pueda anunciaros buenas noticias sobre que estoy por fin en algun equipo o que encontrado donde jugar.

Que quiero jugar al futbol sala.