Primeros dias de entrenamiento para el equipo de Futbol Sala de vaulx-en-velin

Ya llega la pretemporada y esta siendo dura en los dos primeros entrenamientos. Todo fisico para ponernos las pilas y coger la forma.

Y yo no la tengo para nada. Despues de varios años fuera de la competición y sin hacer deporte de continuo, me va a costar un poco volver a estar como antes, ademas de ser ya algo mas viejo. Pero espero llegar a un nivel optimo en un par de meses.

El primer entrenamiento fue solamente correr un buen rato a un ritmo alto y aguante casi hasta el final. Pero ayer fue durisimo: correr, luego carreras, luego ejercicios de resistencia, fortaleza… Uff acabe muerto. Pero bueno al menos aguante como pude y poco a poco espero contar que salgo mejor.

Mañana partido amistoso contra un equipo, aunque no se si jugare porque viendo fisicamente como estoy, no lo tengo muy claro. Pero espero hacerme con un lugar en el equipo.

 

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